• Instagram Social Icon
  • LinkedIn Social Icon
  • Facebook Social Icon

© 2023 by Art School. Proudly created with Wix.com

Geloof in jezelf!

Faalangst komt veel voor bij (hoog)gevoelige kinderen. 

Ze leggen de lat vaak hoog voor zichzelf en willen dingen graag goed doen

  • Is jouw kind bang om fouten te maken?

  • Heeft het vaak hoofdpijn of buikpijn (zonder medische oorzaak)?

  • Kan het zich moeilijk ontspannen of heeft het moeite in slaap te vallen ’s avonds?

  • Twijfelt je kind vaak zichzelf en zegt het dingen niet te kunnen?

  • Heeft het moeite met nieuwe, onbekende situaties?

  • Is je kind bang dat anderen hem/haar niet aardig vinden?

  • Wordt je kind boos op zichzelf  als iets niet lukt?

  • Kan het moeilijk met kritiek omgaan?

Dan is de faalangsttraining  iets voor hem of haar.

 

Stel je voor dat jouw kind:

  • Rustig kan blijven als iets moeilijk of spannend is

  • Om kan gaan met klachten zoals hoofdpijn, buikpijn en misselijkheid

  • Zich kan ontspannen

  • Weer lekker slaapt

  • Om kan gaan met kritiek

  • Makkelijker op nieuwe situaties af durft te stappen

  • Positief over zichzelf leert denken

  • Meer zelfvertrouwen heeft

  • Fouten durft te maken

Dat zou toch een enorme opluchting zijn?

Voor je kind, maar ook voor jou als ouder.

In de faalangsttraining Geloof in jezelf!  leert je kind met meer zelfvertrouwen zijn taken aanpakken.

Of het nu gaat om schoolprestaties, angst in de omgang met anderen of angst tijdens het sporten,

met de faalangsttraining "Geloof in jezelf!" pakken we de faalangst snel en goed aan.

Je kind leert anders, denken, ontspannen, goed voorbereiden en relativeren. 

 

Onderwerpen die aan bod komen tijdens de training

  • herkennen van gevoelens,

  • gevoelens kunnen aangeven en  ermee omgaan

  • herkennen van lichamelijke reacties (spanning/ontspanning)

  • rustig kunnen ademhalen en ontspannen

  • de rol van gedachten op je gedrag

  • oefenen met spannende situaties

  • assertief reageren

  • nee zeggen

  • omgaan met complimenten

  • hulp vragen.

De faalangsttraining 'Geloof in jezelf!' maakt gebruik van elementen uit de methode "je kunt meer dan je denkt" en is grotendeels gebaseerd op de methode ‘Je bibbers de baas’ . En maakt gebruik van de cognitieve gedragstherapie en ontspanningstechnieken.

 

 

Duur van de training

De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1,5 uur per keer. Naast deze groepsbijeenkomsten zijn er twee ouderbijeenkomsten  waarin zij informatie en handvatten worden gegeven voor het verminderen van faalangst bij hun kind.

De eerstvolgende training start bij minimaal drie aanmeldingen.

Faalangsttraining